Depresyon o kadar kötü bir hastalıktır ki, zihin kötü hissettiren düşünce ne ise onu bulur ve onunla eziyet eder. Bu durum beyindeki bir kısa devreden kaynaklanır.
Depresyondaki kişi zihnindeki olumsuz düşünceleri durduramaz. Olumsuz düşünceler geçmişteki bir üzücü bir olay, bir pişmanlık veya gelecekle ilgili karamsar bir tahmin olabilir. Depresyon ağırlaştıkça bu düşünceler olumlu telkinlere dirençli hâle gelir. Bu nedenle kişiye “bunları kafan takma” demek hiç bir işe yaramaz.
Aktifterapi 